近日(rì)，有网友在(zài)微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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